Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 112.59g | Prot: 69.27g | Carbs: 43.96g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Костромской , Черкизовский Сосиски Сливочные. Lunch: Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яндекс Лавка Борщ с Говядиной. Dinner: Ариант Холодец Домашний, Черкизовский Сосиски Сливочные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|