Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 92.77g | Carbs: 180.88g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Индилайт Ветчина из Индейки, Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Магнит Груша Деведжи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы, Valor Шоколад с Миндалем. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Кинто Соус Сацебели Домашний , Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Twix Mini, Heinz Терияки Соус , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|