Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
71.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 149.36g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Barilla Фетучини Отварные, Мираторг Стейк Паризьен, Венский Цех Торт Полет, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Махеевъ Джем Вишневый, Виктория Хлебцы, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Бкк Лавашики Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|