Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 120.82g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Бкк Лавашики Пшеничные, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Бековский Мармелад Черносмородиновый, KDV Жевательный Мармелад Маяма. Lunch: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Dinner: Макси Пирог с Яблоками , ВкусВилл Конфеты Свекольные, Макси Батон Вологодский, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Бековский Зефир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|