Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 156.49g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Бековский Зефир, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Бековский Мармелад Черносмородиновый, Виктория Хлебцы. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Dinner: Барс Килька Балтийская в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Махеевъ Джем Вишневый, Виктория Хлебцы, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Фокачча. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|