Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 109.81g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Киви, Клубника, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Real Tang Кунжутное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Село Зелёное Молоко 2,5%, Окей Капуста Квашеная без Сахара . Snacks/Other: Клубника, Творожно-протеиновая запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|