Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 120.74g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Trapeza Птитим. Dinner: Virtuoso Рікотта Козина, METRO Chef Вишня Замороженная, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Екород Зелёная Гречка. Snacks/Other: Barebells Coco Choco . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|