Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 75.52g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. Snacks/Other: Калинов Родник Дюшес, Ашан Челночек, Protein Rex Печенье Кокос, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|