Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 82.34g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорий, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Жареным Луком, Яичница, Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные. Lunch: Конфета, Клементины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Цикорий, Плавленный Сыр, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Тыквенные Семечки, Варенье Черничное, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|