Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 118.59g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Natty's Кешью Паста, Геркулес Геркулес Традиционный, Моя Цена Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка. Lunch: Клубника, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Лук, Морковь, Monini Оливковое Масло Anfora, Куриное Филе. Dinner: Меридиан Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Традиционный, San Martin Кокосовое Масло, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Monini Оливковое Масло Anfora, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa's Weight History
|