Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 89.33g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Каравай Хлебец с Пользой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Иней Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: 365 Дней Капуста Квашеная, Шампики, Маринованный Лук, Шашлык, Цукини, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лимон, Чай, Goodmama Пастила, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evseushka1989's Weight History
|