Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 62.28g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Белый Хлеб, Яйцо, Помидоры. Lunch: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Щедро Майонез Салатный 30%, Картошка Печеная, Сырой Овощ, Наша Ряба Филе Бедра . Dinner: Дольче Йогурт Вишня, Чука. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|