Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 34.38g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Бондюэль Кукуруза, Увелка Каша Дружба. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Лук, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|