|
91/70/106
95/62
|
79.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 147.09g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тыквенные Семечки, Мак, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ячка Мм, Пшеничка ММ. Lunch: Шашлык ММ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ячка Мм. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|