Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
141.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 90.93g | Carbs: 192.39g.
Breakfast: Помидоры, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Жареное Яйцо без Жира, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Батон Нарезной, Куриные котлеты с кабачком, Наша Кухня Рис Отварной с Овощами. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Абрикос, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|