Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 62.68g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Макси Бриошь с Клубничным Конфитюром, Му-Му Салат Овощной , Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Чай. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|