Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 108.52g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Авокадо Авокадо, Шпинат, Семга Слабосоленая, Смешанные Орехи, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Помидоры, Mestemacher Protein Bread. Lunch: Daisy Cottage Cheese, Простоквашино Молоко 2,5%, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lifeway Kefir 3.25%, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Наш Лидер Попкорн, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|