Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 113.39g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ideal Масло Подсолнечное, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Лента Маслины без Косточки, Fish House Кальмар Замороженный, Ideal Масло Подсолнечное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец, Global Village Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Рис для Гарнира, Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Финики, Авокадо Авокадо, Макфа Овсяная Мука, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|