Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2940 kcal
|
Fat: 122.08g | Prot: 71.81g | Carbs: 397.73g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Пятерочка Сахар, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Лапша из Цельной Пшеницы, Котлеты из Говядины, Чистая Линия Мороженое Рожок с Клубникой, Сады Кубани Сок Апельсиновый, Сокровища Океана Морской Коктейль, Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. Dinner: Котлеты из Говядины, Лапша. Snacks/Other: Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|