Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
67 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 143.57g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Trapeza Птитим, Филе Индейки. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Mst Micellar Casein Salted Caramel, Grenade Dark Chocolate Mint, Екород Зелёная Гречка, METRO Chef Вишня Замороженная, Лавка Традиций Страчателла. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|