|
Enfin une petite baisse! J’ai passé une mauvaise période avec des pulsions
alimentaires très difficiles à contrôler, mais ça y est, j’ai repris le dessus.
La bataille n’est pas terminée, je le sais, mais le principal est de vite reprendre une bonne alimentation.
|
115.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 81.64g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet, Cabillaud, Cabillaud, Uncle Ben's Riz Complet. Dinner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Taillefine Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|