Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 59.72g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Банан, Творог 9%, Зерница Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Край Каравай Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Пятерочка Креветки Мелкие , Томское Пиво Пиво Харвестер, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Заварной. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мэри.1982's Weight History
|