Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 78.49g | Carbs: 306.70g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Arla Keso Raejuusto, Pehmeät Sämpylät, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Nauriit, Retiisi, Kiinankaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Arla Keso Raejuusto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|