Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 112.07g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо, Шпинат, Семга Слабосоленая, Mestemacher Protein Bread. Lunch: Nestle La Lechera, Клубника, Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Quamtrax Протеин Изолят, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Черешня, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|