Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
37.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 135.85g | Carbs: 274.65g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Замороженная Вишня, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Яблоко Сезонное , Окское Желток . Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Перчини Сырный Суп, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Хохланд Творожный Сыр, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|