Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 145.57g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Ашан Арахис Жареный Солёный. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Лук, Соевый Соус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Dinner: Бургер Кинг Капучино (300мл), Степ Драже Арахис. Snacks/Other: Лента Лаваш Грузинский Шоти, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|