Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 56.50g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Домашние Заготовки Лечо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Белый Хлеб, Домашние Заготовки Лечо, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. more...
|
|
1995 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|