Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 77.05g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Кинза, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ашан Киви, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Dinner: Форель, Рис Вареный, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|