Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 204.57g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Bombbar Протеин Шоколад, Магнит Яблоко, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Menza Печенье с Предсказаниями, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Bombbar Protein Chips Sweet Chili. Dinner: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|