Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 120.00g | Carbs: 268.06g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Манная Крупа, Super Food Соевый Изолят, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горошница, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Светаево Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Магнит Картофель, Томатная Паста, Морковь. Snacks/Other: Granmulino Макароны, Светаево Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|