Smydeeking's Journal, 03 Jul 15

Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
114 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2015:
1827 kcal Fat: 55.01g | Prot: 140.47g | Carbs: 186.33g.   Lunch: Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. Dinner: Le Gaulois Cuisse de Poulet, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Petits Pois, Sodeb'O Le Suédois Poulet Tandoori. Snacks/Other: Abricots, Pêches, Banane, Whisky, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit), Petits Pois Cuits (en Conserve). more...
Gaining 4.9 kg a Week

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