Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 141.65g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: 닭가슴살, 햇반 쿡반 김치치즈 주먹밥, 보노(VONO) 단호박스프, 옥수수콘. Lunch: 쿠키, 사세 버팔로 윙봉 골드, 돼지불고기, 떡볶이떡, 풀무원 한끼 연두부, 비비고 육개장. Dinner: 야끼소바, CU 오코노미야끼, 오렌지, 사과, 모닝빵, 파인애플, 연근조림, 시금치나물, 두부부침, 구운 감자, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). Snacks/Other: 오꼬노미야끼. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twain K.'s Weight History
|