Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 72.12g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Магнит Мюсли Запечённые с Яблоком, Финик. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Уха из Семги, Скумбрия Запеченная. Dinner: Клубника, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Dove Молочный Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|