Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 44.30g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Ромашкино Шоколадное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Персик. Lunch: Макароны Отварные, Майонез, Окское Яичный Белок, Моя Цена Капуста Квашенная . Dinner: Макароны Отварные, Чернослив, Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Моя Цена Капуста Квашенная . Snacks/Other: Чернослив, Милава Творог Мягкий 4%, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|