Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 51.85g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Nina Farina Тараллини Классические, Сахар, Чай, Финик, Гречка Отварная, Индейка с овощами. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Midori Ореховый Соус, Индейка с овощами, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сахар, Кофе, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, фитнес - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|