Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 56.46g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Комгалком Хлебцы с Семенами Тыквы, Каша Пшенная. Lunch: Компот. Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Перец, Комгалком Хлебцы с Семенами Тыквы, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siriuscv's Weight History
|