Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 138.27g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Кекс от Назима, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Гречка Отварная. Dinner: Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|