Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 118.87g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Табрис Филе Индейки на Гриле, Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Перлини, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Птица Голень без Кожи, Рис Отварной, Клубника. Snacks/Other: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|