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Guten Morgen zusammen. Da sind wir wieder. Und weiter geht's. Jetzt bitte wieder in die andere Richtung.
Wünsche euch allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2128 kcal
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Fat: 90.59g | Prot: 94.77g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Ja! Milch 1,5% Fett, Adler Edelcreme Kräuter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Gouda. Lunch: Valbonta Grana Padano , Edeka Rinderhackfleisch , Knorr Bolognese, Birkel Spaghetti. Snacks/Other: Lindt Vollmilch. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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