Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 89.07g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Polvit Манго Замороженный, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хлеб Зерновой, Говяжий Бульон, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Sveza Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Вкусно и Точка Капучино Маленький, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|