Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 93.30g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкуснотеево Масло Сливочное, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Бон Пари Леденцы , Плов со Свининой, Чай. Dinner: Restoria Салат Сельдь под Шубой, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|