|
диур
|
62 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 67.92g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная 3. Lunch: Печенье Мария, Слобода Майонез, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Курскхлеб Батон Горчичный, Огурец, Гречка Отварная, Моя Цена Сушки Традиционные. Dinner: Моя Цена Сушки Традиционные, Просто Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|