Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 92.28g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сосиска. Dinner: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Exponenta Экспонента, Красное Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|