Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 173.64g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Сарафаново Молоко 1,5%. Dinner: Диадар Отруби Ржаные, Пятерочка Мини Багет, Barilla Макароны Вареные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|