|
Несколько дней вес стоит - это, выходит, надо вновь себя в жёсткие рамки брать...
Очень не хочется, но
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 55.77g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Панчо Торт, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Куриный Суп. Dinner: Брокколи на Пару. Snacks/Other: Брокколи на Пару, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|