Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 67.91g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Штолле Пирог с Творогом, Ягодный Пирог. Dinner: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Кампана Ветчина, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, У Палыча Рыбник по-Царски, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|