Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 88.87g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Чай Несладкий, Окское Яйцо Вареное, Valio Сыр Плавленый Виола, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Чай Несладкий, Глобал-Маркет Флаутас с Курицей, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Акконд Конфеты Ричио, SPAR Чернослив Отборный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|