Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
55 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 76.54g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Какао, Small Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Зеленый Чай, Запеченный Картофель, Тефтели Куриные. Dinner: Лечо, Snickers Сникерс, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|