Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 97.01g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яндекс Лавка Салат Витаминный, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой, Черемша, Помидоры. Snacks/Other: Cool Bar Raspberry Cheesecake. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|