Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 39.09g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Главсуп Борщ с Курицей, Брынза, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Форель, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зерница Хлебные Палочки, Hochland Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 5 minutes, Cross Training - 6 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|